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Titre

Gestion du stress

Dates

17 mars 2020

UNIL

Langue FR Activité en français
Organisateur(s)

Graduate Campus

Intervenant(s)

Martine Bourquin, Infirmière indépendante, formée à la prise en charge psychologique suite à des incidents critiques, spécialisée en gestion du stress et en sécurité personnelle sur le terrain. Certifiée en psychologie d'urgence RNAPU.

Description

Atelier de sensibilisation à l'accueil et à la gestion de situations émotionnelles / Auto-protection

  • Techniques de gestion du stress pour doctorant·e·s et postdocs
  • Aide psychologique d'urgence (comment se comporter et entrer en contact avec des victimes d'événements potentiellement traumatisants)

Buts de l'atelier

  • Renforcer la capacité des participant·e·s à développer des techniques de gestion du stress, pour eux- mêmes et leurs collègues
  • Revisiter les « bonnes pratiques » déjà utilisées
  • Connaître les principes de base de l'accueil suite à une crise
  • Exercer la prise en charge immédiate (Premiers secours émotionnels).

Eléments du contenu

  • Exercices variés en matière de gestion du stress – propositions et exemples de la part des participant·e·s – mise en pratique
  • Qu'est-ce que l'accueil immédiat / Quand l'utiliser ? / Dans quels buts ?

Méthode pédagogique privilégiée

  • Conseils pratiques
  • Mise en commun des expériences, utilisation d'exemples vécus
  • Ancrage des connaissances théoriques par mise en situation et jeux de rôle
  • Etudes de cas, différentes approches possibles

 

Lieu

UNIL

Information

9h-13h

 

Places

12

Délai d'inscription 10.03.2020
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